LA SEDA O HILO DENTAL

El hilo dental sirve para desalojar la placa y restos alimenticios que quedan entre los dientes, especialmente cerca de las encías. Es importante usar la seda dental para limpiar estas áreas completamente, porque las caries y las enfermedades de las encías comienzan en estas zonas, donde no alcanza a llegar el cepillo de dientes.

Con muy poca práctica se puede aprender el uso correcto del hilo dental. No se desanime en su primer intento. Después de varios días, gastará sólo pocos minutos de su tiempo.

Corte unos 45 centrímetros de hilo y arrolle la mayor parte en el dedo medio de una mano. El resto del hilo arróllelo en el dedo medio de la otra mano. En este dedo es en donde va arrollar el hilo sucio que ya utilizó.

Tenga cuidado de no arrollar muy fuerte el hilo en los dedos, porque puede dificultar la circulación de la sangre y los movimientos de la mano.

Esta es la forma correcta en que debe quedar el hilo dental entre los dedos, dejando libres el dedo índice y pulgar de cada mano para poder mover el hilo dentro de la boca.

Manteniendo estirado el hilo dental, muévalo suavemente de atrás hacia adelante para introducirlo entre los dientes. Nunca presione demasiado la seda contra las encías porque las puede cortar provocando sangrado. Al hacer contacto con la encía, adhiera la seda a la forma curva del diente y deslícela suavemente entre la encía y el diente hasta sentir resistencia.

Manteniendo el hilo firmemente contra el diente, muévalo de la encía y continúe con un movimiento de arriba hacia abajo, "raspando" la superficie del diente. REPITA ESTOS PASOS EN CADA UNO DE SUS DIENTES.

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Un cepillo desgastado no limpiará sus dientes.

Tenga la precaución de cambiarlo con frecuencia

Su cepillo sólo puede limpiar uno o dos dientes a la vez, por esta razón, cambie la posición constantemente.

Cepíllese con movimientos cortos y suaves pero con suficiente presión para poder sentir las cerdas contra su encía.

Cepíllese la lengua. Esto le ayudará a sentir la boca más fresca.

El cepillado dental requiere un poco de práctica y de tiempo para usarlo correctamente, pero los beneficios que recibirá bien valen el esfuerzo.

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Corrientemente, algunas prácticas alimentarias de los niños son perjudiciales para su salud bucodental, por ejemplo, los biberones, muchas veces endulzados con miel, con azúcar, con leche condensada o con dulce de tapa, serán el mayor enemigo de los dientes y encías.

Los alimentos necesarios para una buena salud general también influyen en la salud bucodental, pero, para mentener los dientes sanos también es importante dejar de consumir alimentos dulces y pegajosos.

Las bacterias que están de una manera natural presentes en la boca, al ponerse en contacto con los restos de azúcar y de harinas refinadas que contienen los alimentos formarán un ácido que en muy poco tiempo atacará el esmalte de los dientes para dar inicio a la caries dental y a las enfermedades de las encías.

Así como se enseña al niño a comer caramelos, postres dulces, galletas, chocolates y bebidas azucaradas entre otros, del mismo modo puede aprender a alimentarse a base de ensaladas, frutas y verduras, leche y otros alimentos que no van a contribuir tanto a la formación de caries y que, mediante el calcio, las vitaminas y los elementos que contienen, fortalecen y hacen más sano al individuo.

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La caries puede definirse como la destrucción progresiva de la estructura dental. Comienza atacando la superficie de las piezas dentales o sea en el esmalte y se propaga en profundidad hasta alcanzar la pulpa.

Desgraciadamente, es una enfermedad con muy pocos síntomas evidentes. El diente cariado al inicio no duele, no molesta en absoluto, hasta que la destrucción afecta a capas más profundas en contacto directo con la pulpa. Como síntoma evidente están las sensaciones desagradables al consumir alimentos muy dulces, muy fríos o calientes, a lo que la gente llama comúnmente "se me destempló un diente".

Llamamos caries de primer grado a la que afecta únicamente al esmalte dentario. Por lo general no duele y se puede detectar con seguridad por medio de las radiografías dentales. En este momento es cuando un buen tratamiento puede asegurar mejores resultados, ya que es poca la cantidad de tejido dental destruido, lo que permite que se restaure mejor.

La caries de segundo grado afecta el esmalte y a la dentina. Puede reconocerse a simple vista por cambios en la transparencia y el color del diente. Algunas veces el aspecto exterior del diente es aparentemente íntegro, lo que desconcierta al paciente que, creyendo tener la boca en buen estado, se entera, después de la correcta exploración odontológica, que tiene uno o más dientes cariados.

La caries de segundo grado duele ocasionalmente con el frío, pero las molestias no son exageradas y generalmente soportables, lo cual es un inconveniente, puesto que se buscan los servicios profesionales demasiado tarde.

En esta fase el tratamiento es aún efectivo, pero la pérdida de mayor masa de tejido obliga al odontólogo a veces a tener que ejecutar un trabajo más complejo.

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La placa dental se puede definir como una película formada por colonias bacterianas que se pegan a la superficie de los dientes y la encía, cuando una persona no se cepilla los dientes correctamente.

La placa dental sólo se puede ver a simple vista en los dientes extraordinariamente sucios, pero casi siempre es invisible y se puede apreciar con la ayuda de pastillas o soluciones reveladoras especiales, como en este caso.

Las bacterias pegadas a los dientes producen ácidos que atacan a los tejidos dentarios, iniciando así la caries dental. Además inflaman la encía pudiendo provocar el desarrollo de la enfermedad periodontal, o destrucción del tejido de sostén de los dientes.

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Para entender cómo se inicia y progresa la enfermedad periodontal, primero es necesario conocer cómo son esos tejidos en salud y en enfermedad. En una boca sana los dientes están sostenidos por las encías, el hueso maxilar o mandibular, las membrana periodontal que rodea las raíces de los dientes y el cemento que los une con el hueso.

La encía: está constituida por un tejido fibroso y compacto que cubre la región alveolar (donde están anclados los dientes) y el cuello de éstos. Una de sus funciones es defender al ligamento periodontal de la agresión que implica la masticación de los alimentos. Aunque su apariencia externa es irregular, rodea regularmente a todos los dientes. Entre diente y diente, forma una saliente que llena el espacio llamada papila gingival y es la primera en alterarse en caso de enfermedad.

El color normal de la encía es rosado pálido. Fácilmente se repara o reconstruye si se lesiona. Cuando se altera a causa de un padecimiento, cambia su color a rojo vino o amoratado; esto puede suceder por la presencia de sarro que se adhiere al cuello de los dientes lastimándola, o bien a una infección local.

Algunas enfermedades como diabetes, afecciones tiroideas y avitaminosis entre otras, pueden alterar el color y la consistencia normal de la encía. Cuando ésta se inflama o sangra, consulte inmediatamente con el odontólogo, él es la única persona autorizada para resolver su problema.

Las raíces griegas "peri", que significa: alrededor y "odonto" que significa: diente, dan una idea de la naturaleza de la enfermedad periodontal, pues este padecimiento afecta los tejidos y membranas que rodean y sujetan fuertemente a los maxilares, es decir: encía, fibras periodontales y hueso alveolar.

Antiguamente esta enfermedades se conocían como piorrea alveolar, nombre derivado del griego y que significa "salida de pus".

En realidad este concepto no define a la enfermedad sino únicamente a una de sus características, pues puede existir enfermedad muy grave sin que se presente la salida de pus de los alvéolos.

Por esta razón, el nombre de "piorrea" ha quedado en desuso, siendo sustituido por el nombre de enfermedad periodontal que sí define correctamente a estas dolencias.

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